O Judô é uma arte marcial de origem japonesa e tem como principal objetivo derrubar o adversário e conseguir a vitória utilizando o próprio corpo e os movimentos do oponente. Além de desenvolver força e perder cerca de 800 calorias por aula, ganha muito condicionamento físico e controle sobre o seu corpo. Contribui essencialmente para potencializar o raciocínio lógico, paciência e autocontrole. O respeito pelo seu mestre e pelo seu adversário é elementar. Além disso, também estimula o atleta a compreender que quando a sua realidade não é favorável, é necessário mudar isso, mas jamais usando a violência. O Judô desenvolve valores primordiais para o ser humano, como honestidade, civilidade, humildade e solidariedade.

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